Александра Столяр: «Моя мечта — выиграть Олимпиаду. И розовый Hummer»

Имя Александры Столяр золотыми буквами вписано в историю мирового баскетбола. В 2017 году она подняла над головой Кубок Чемпионки мира. Но что стоит за этой громкой победой? Какие уроки были извлечены на пути к вершине и как один из самых престижных титулов в спорте влияет на дальнейшую карьеру? В эксклюзивном интервью для «Дриблинг Арбелоа» Александра Столяр откровенно рассказывает о ключевых моментах незабываемого Чемпионата мира 2017 года, самых серьезных вызовах в своей карьере и личной эволюции как игрока. Мы узнаем о ее фирменных приемах на площадке, подходе к психологической подготовке, роли в командной «химии» и амбициозных планах на будущее.

«Помню лицо тренера и как мы побежали обниматься»

— Вы стали чемпионкой мира в 2017 году — какой момент того турнира до сих пор вспоминаете первым?

— Это был момент, когда баскетбол 3х3 стал частью Олимпиады. Я помню финал, как мы проигрывали 5:1, лицо тренера, который не понимал, что с нами происходит. И помню, как после финального свистка мы все побежали обниматься.

— Что изменилось в вашей карьере и в ощущении себя после победы на мировом уровне?

— Когда чувствуешь этот вкус победы, сразу хочется еще больше. Понимаешь, ради чего ты столько работал и старался. Это дает еще больше мотивации к дальнейшим действиям. Хочется продолжать и становиться еще сильнее.

«В чемпионской команде меньше времени на негатив»

— Два чемпионства России — какое из них далось эмоционально тяжелее?

— Наверное, второе. Когда ты становишься чемпионом в первый раз, кажется, что это закономерный результат твоих трудов. Но повторить этот результат гораздо сложнее. Удержаться на первом месте — огромная работа. Зато понимаешь, что во второй раз это еще приятнее. Поэтому я очень горжусь спортсменами, которые из года в год доказывают, что именно они должны быть первыми. Это невероятный физический и психологический труд.

— Насколько отличается атмосфера внутри команды в чемпионском сезоне от обычного?

— У меня были разные команды, которые занимали самые разные места. И каждый раз это вызов. Когда ты хочешь добиться результата лучше, чем в прошлом сезоне, — это всегда борьба. Иногда получается, иногда нет. Нет какой-то таблетки, которую съел — и ты чемпион. Это каждодневный труд. И отдых, кстати, тоже часть работы, обязательно нужно уметь отдыхать. Но, возможно, в чемпионском сезоне атмосфера более спокойная. Потому что каждый занят собой ради общего результата, и просто не остается времени на ругань, недовольство и какие-то негативные моменты.

«Хотелось доказать, что вселенная не права»

— Были ли в вашей карьере моменты, когда хотелось всё бросить? Что помогло продолжить?

— Ооо, это мой любимый вопрос. Конечно были. И много — от маленьких неудач до непопадания на Олимпиаду. Каждый раз появлялись новые ступени в карьере, которые я не проходила. И включался спортивный интерес — хотелось доказать, что вселенная не права. А вообще всё просто: дисциплина, ответственность и новые возможности.

— Как вы справляетесь с давлением перед важными матчами?

— Сейчас уже такая броня после стольких лет баскетбола, что я даже не помню, когда волновалась в последний раз. Наверное, только на международных соревнованиях. И это опять дисциплина и ответственность. Ты не можешь позволить себе показать, что у тебя есть волнение. Ты вышел на площадку — и должен выполнить свою работу. А если ты ее выполнил, значит, будет и победа. Мы же не зря готовимся, разбираем соперников. Кстати, иностранные тренеры потом подходили к нашим и говорили: «Почему у вас команда никогда не улыбается? У всех лица как у киллеров».

«Нет смысла забивать 40 очков, если команда проиграла»

— Что для вас важнее: личная статистика или командный результат?

— Без лишних слов — командный результат. Какой смысл забивать 40 очков, если команда проиграла? Мы все работаем ради победы.

— Кто из тренеров сильнее всего повлиял на ваше развитие как игрока?

— Не могу выделить кого-то одного. На каждом этапе карьеры мне попадались тренеры, которые давали что-то важное. От каждого я что-то почерпнула — как надо делать и как не надо. И это не претензия, а тоже хороший опыт. Все люди разные: с кем-то срабатываешься, с кем-то нет. Главное — уметь понять этот опыт и воспользоваться им, а не впадать в уныние и жаловаться, что тренер плохой, а ты хороший. Важно адаптироваться.

«Футбол смотрят миллионы, а баскетбол — тысячи»

— Как менялся женский баскетбол в России за последние годы? Есть ли ощущение, что его до сих пор недооценивают?

— Когда я училась в институте, мы как-то спорили с одним футболистом, и я очень возмущалась, почему баскетбол не такой популярный. И он сказал мне одну вещь: «Футбол смотрят миллионы, а баскетбол — тысячи». После этого вопросов к недооцененности баскетбола у меня не было. Как говорится, весь спорт — на любителя.

— Какой матч в карьере вы бы назвали самым драматичным?

— Чемпионат России, когда нам было лет по 14, а играли мы на год старше. Так получилось, что наш полуфинал был как финал. Мы играли с Самарой — это были две сильнейшие команды турнира. И мы проиграли в двух овертаймах. А потом они выиграли финал, а мы матч за третье место — очков в 30. Еще вспоминаю чемпионат мира U19 в Чили. Четвертьфинал с Бразилией — проиграли одно очко.

«Физика и психология уже неразделимы»

— Что для профессионального спортсмена сложнее: физические нагрузки или психологическая устойчивость?

— Сегодня это две неразделимые вещи. К этому спортсмены идут годами — чтобы совместить физическую форму с эмоциями. Во время игры тебя может подвести что угодно, и за этим нужно следить, чтобы в нужный момент оказаться сильнее.

— Как выглядит ваш обычный день вне сезона?

— Я обожаю спать и вкусно кушать. Поэтому всё начинается с долгого валяния в кровати, потом вкусный завтрак — и дальше миллион дел, которые не успеваешь сделать по ходу сезона. Так что отпуск — это тоже своего рода марафон под названием «успей сделать всё».

«Спортсмены — те еще ведьмы с магическими шарами»

— Есть ли у вас спортивные ритуалы или суеверия перед играми?

— Спортсмены — те еще бабки-гадалки, ведьмы с магическими шарами и домовенки с вениками. Поэтому у каждого есть определенные ритуалы в день игры. Они помогают держать себя в тонусе и настраиваться. Но рассказывать о своих я, конечно, не буду. А бантик на играх вы и так видели.

— Как вы восстанавливаетесь после поражений?

— Как говорится: поплакали, попечалились — и пошли дальше. Нужно выплеснуть негативные эмоции, чтобы потом со свежей головой посмотреть: а что было не так? Иногда хочется обсудить всё с девочками, даже наговорить друг другу гадостей. Но мы уже взрослые люди и понимаем, что это эмоции. Конечно, на личности никто не переходит. А иногда хочется побыть одной и самой всё переварить. Потом — разбор ошибок и снова работать.

«Хочу выиграть Олимпиаду. И розовый Hummer»

— Что бы вы посоветовали девочкам, которые только начинают заниматься баскетболом?

— Мой любимый совет — не бойтесь ошибаться. Это игра, и невозможно сделать всё идеально. Но можно исправить то, что сделал неправильно. Поэтому важно уметь ошибаться и, главное, учиться на своих ошибках. Ну, а умные — учатся на чужих.

— О чём мечтает Александра Столяр сегодня — уже после больших титулов и побед?

— Какой классный вопрос. Моя мечта — выиграть Олимпиаду. И кто знает, как именно она сбудется и в какой роли я буду. Но я уверена: если очень сильно хотеть и не переставать работать, всё получится. А если говорить о материальном — хочу розовый Hummer и солонку в виде волшебной палочки феи.

«Хочется, чтобы мои советы кому-то помогли»

— Каким вы хотите видеть своё наследие в российском баскетболе?

— Все победы, кубки и матчи со временем забываются. Уже никто не вспомнит, кто и когда выиграл. А мне хочется, чтобы какие-то фишки, советы или идеи, которыми я делилась, помогли кому-то стать лучше. Хочется видеть не только то, что я сама выиграла, а то, что благодаря каким-то маленьким толчкам другие создадут что-то большее. Чтобы игроки мыслили более творчески и уверенно.

Сегодня с нами была Александра Столяр — заслуженный мастер спорта России. Достижения:  Чемпионка России (2023), Победитель Кубка России (2016, 2023), Победитель Суперкубка России (2022, 2023) * Бронзовый призер чемпионата России (2020, 2021), Бронзовый призер Универсиады (2015), Чемпион Суперлиги (2014, 2016), Чемпионка Европы 3х3 (2014, 2017), Чемпионка мира 3х3 (2017), Серебряный призер чемпионатов мира 3х3 (2014, 2018), Бронзовый призер чемпионата Европы 3х3 (2016)

Фотографии взяты из инстаграма* Александры Столяр - https://www.instagram.com/supertelka?igsh=MWZmeDkwc2RrejBqNw==

https://t.me/mediareferee - телеграмм канал автора 

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/referee33/ - здесь можно прочитать интервью с другими спортсменами 

А по этой ссылке можно проголосовать за блог на премии Спортс - https://www.sports.ru/tribuna-awards/nominations/25

*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.